《婚姻的智慧》系列三

主讲人:杜雷尔·多宾斯(Durell Dobbins),美国著名家庭教育作家、郑州心理科技研究所特邀婚恋专家

□记者杨振东

在上次采访中,我建议在婚姻中坚持倾听、拥抱甚至接吻。 有人认为这是一种形式,但我更愿意用“爱的语言”来定义他们。 对此,美国人加里·查普曼曾提出“爱的五种语言”,我非常赞同,也愿意与大家分享。

爱的语言是爱的方式,人们用这些方式来表达爱、理解爱。 当然,表达爱的方式有很多种,但这五种是你的配偶最能理解和接受的。 坚持使用这五种语言,你的爱箱就会永远充满。

第一种语言是肯定的话语。 肯定的言语具有惊人的力量,而口头的赞美或赞赏的话是强有力的爱的沟通工具。 中国人喜欢说“谦虚使人进步,骄傲使人落后”。 他们总觉得肯定别人会让自己变得不那么谦虚,反而变得更加傲慢。 因此,他们宁愿不轻易肯定,而宁愿指出对方的错误。 他们觉得这是对待他人的正确方式。 嗯,这是一个误会。 如果你认为你对对方好,对方不一定这么认为。 对方会认为你在批评或挑剔自己,他或她将无法接受你的爱。 鼓励是一种神奇的肯定,可以激发勇气。 我们都有不安全的地方,然而,正是在这些方面,你的配偶有未开发的潜力,等待你的鼓励来激发。 注意:无论是肯定的还是鼓励的话语,都必须是善意的话语。 想象一下生硬地说“我爱你”和用友善温柔的语气说“我爱你”之间的区别。 请记住,善意的话语并不包括对过去的错误和失败的抱怨。 不好的事情已经过去了。 让我们吸取教训并继续前进。 肯定的言语必须谦虚。 爱提出请求,而不提出要求。 提醒一下,您对配偶的肯定不一定要当面说出来。 如果你在背后说出来,然后传到配偶耳中,正面效果就会加倍。

第二语言是共度美好时光。 夫妻俩住在一起吗? 不。 如果你们两个一起看电视而不交流,或者吃饭但谈论工作,这都不算。 这种语言要求两个人都专注于对方,一个人在说,另一个人在听,或者两个人在做一项运动,自己体验其中的乐趣,并且明显感觉到对方也在享受其中的乐趣。 ,比如一起去旅行,打球,聊共同感兴趣的话题等等。这个时候很美妙,因为你们的眼神保持着密切的交流,你们的身体互动得特别好。 你会觉得对方是你身体的一部分。 这些将被存入我们的“记忆银行”,我们可以在未来的岁月中从中提取,并将大大有助于巩固我们婚姻的大坝。

第三种语言是送礼。 人们生来就有接受礼物的偏好。 你的配偶是你生命中最重要的人,你一生都不应该忽视这种偏好。 礼物是你可以握在手里并说:“看,他想到了我”或“她还记得我”的东西。 你一定很想念他才送礼物给他。 礼物贵不贵重并不重要,重要的是你想到了他。 这种礼物可以是一个玩具、一本书、一项投资,甚至是你自己——当你的配偶需要你时,你就在那里。

第四种语言是服务行动。 做你的配偶希望你做的事是爱的核心。 结婚意味着为对方谋求利益。 时时为对方着想,而不是时时限制对方。

第五种语言是身体接触。 牵手、拥抱、亲吻和做爱都属于这一类。 一旦您发现配偶的主要爱语言是身体接触,那么只有您的想象力才能限制您表达爱的方式。 用好这句话,小行动胜于千言万语。

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